Z czym zgłaszają się nastolatki
Najczęściej to lęk społeczny, obniżony nastrój, trudności w szkole, samookaleczenia, zaburzenia odżywiania, konflikty w domu i kryzys tożsamości. Część młodych ludzi sama prosi o pomoc, część zgłasza się z rodzicem.
Jeśli nastolatek mówi o myślach samobójczych albo robi sobie krzywdę, nie czekaj na umówioną wizytę. Zgłoś się na najbliższy szpitalny oddział ratunkowy albo zadzwoń pod całodobowy numer wsparcia 116 123.
Jak wygląda terapia młodzieży
Sesje trwają zwykle 50 minut, raz w tygodniu. Terapeuta ustala zasady poufności, tak żeby nastolatek wiedział, co zostaje między nimi, a o czym rodzic zostanie poinformowany. Rodzice mają osobne spotkania albo część wizyt wspólnych.
Dużo młodzieży dobrze czuje się w terapii online, bo rozmawia z własnego pokoju. Dla niektórych lepszy będzie gabinet, szczególnie gdy w domu brakuje prywatności.
Jaki nurt wybrać
Przy lęku i nastroju często stosuje się terapię poznawczo behawioralną. Przy trudnościach rodzinnych dobrze działa podejście systemowe. Przy złożonych problemach część terapeutów łączy podejścia. Dobór wskaże dwa kierunki do rozmowy z terapeutą.
Najczęstsze pytania
Zobacz także
- Psycholog dziecięcy dla Twojego dziecka
- Terapia online z certyfikowanym psychoterapeutą
- Psychoterapeuta poznawczo behawioralny
Dobór nie stawia diagnozy. W kryzysie zgłoś się na najbliższy szpitalny oddział ratunkowy albo zadzwoń pod całodobowy numer wsparcia 116 123.